von Arzu Gencel
Die Entscheidung für eine Schönheitsoperation ist eine der wichtigsten in Ihrem Leben, vor allem wenn Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihr Selbstwertgefühl verbessern möchten.
Unabhängig davon, ob Sie sich einer Brustvergrößerung, einer Liposuktion, einer Bauchstraffung oder einer Gesichtschirurgie unterziehen möchten, wird es einige Zeit dauern, bis Sie sich von dem Eingriff erholt haben, und Sie werden wahrscheinlich einige Schwellungen und blaue Flecken sowie eine Narbe davontragen, die je nach Eingriff variieren. Es gibt jedoch einige Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihre Genesung nach der Operation und den Heilungsprozess zu unterstützen.
Im Rahmen unseres Engagements für die Gesundheit, Sicherheit und das Wohlbefinden unserer Kunden möchten wir bei Medidora sicherstellen, dass Sie über den Genesungsprozess nach Ihrem kosmetischen Eingriff umfassend informiert sind. In diesem Sinne haben wir 5 allgemeine Tipps zusammengestellt, um Ihre Genesung nach einer Schönheitsoperation zu verbessern, und wir empfehlen Ihnen, die Anweisungen Ihres Chirurgen zu befolgen.
5 Tipps für eine bessere Genesung nach einer Operation
Viel Wasser trinken
Es ist sehr wichtig, dass Sie nach der Operation ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, indem Sie je nach Gewicht 2 – 3 Liter Wasser pro Tag trinken, da dies Ihrem Körper hilft, schneller zu heilen. Außerdem kann es helfen, Abfallstoffe aus dem Körper zu entfernen, wie z. B. Narkose- und Schmerzmittel, die zu Verstopfung führen können, und Wasser hilft auch dem Blut, Nährstoffe zur Wundstelle zu transportieren.
Verlangsamen Sie Ihre Routine
Nach einer Schönheitsoperation ist es wichtig, dass Sie sich ausruhen, entspannen und schonen, damit sich Ihr Körper vollständig erholen kann. Das bedeutet, dass Sie mindestens sechs Wochen lang nach der Operation alle ein bis zwei Stunden einen leichten Spaziergang machen sollten, anstatt in ein anstrengendes Fitnessstudio zu gehen, in dem Sie viele Gewichte heben. Starke Bewegung und Sport können dazu führen, dass sich Ihre Nähte öffnen, was den Heilungsprozess beeinträchtigen und Ihre Genesung verzögern kann. Außerdem können Blutergüsse, Blutungen und Entzündungen durch einen erhöhten Blutdruck zunehmen.
Achten Sie sorgfältig auf Ihre Hygiene und Ihre Schnittwunde
Nach der Operation wird man Ihnen raten, so wenig wie möglich zu tun – je nach Art der Operation sollten Sie sogar Dinge wie das Waschen Ihrer Haare zunächst vermeiden. Indem Sie Ihren Körper und die Wundstelle sauber halten, beugen Sie einer Infektion vor, was nach einer Schönheitsoperation mit am wichtigsten ist. Es ist immer besser, zu duschen als zu baden und mindestens 6 Wochen lang nach der Operation nicht zu schwimmen.
Sie sollten darauf achten, dass Sie sich häufig die Hände waschen, vor allem, wenn Sie Ihre Schnittwunde reinigen oder den Verband wechseln müssen. Sie können Ihre Schnittwunde von Zeit zu Zeit inspizieren, um auf Anzeichen einer Infektion oder Allergie zu achten. Sieht sie zum Beispiel rosa oder rot aus? Besteht eine Wunddrainage und sind die Nähte oder Klammern intakt?
Gesunde Ernährung
Obwohl Essen nach einer Operation für viele Menschen das Letzte ist, woran sie denken, kann eine gesunde Ernährung nach einer Operation nicht nur die Heilung fördern, sondern auch Ihrem Körper helfen, Infektionen abzuwehren, Ihre Genesung zu beschleunigen und Ihre Energie und Kraft zu steigern.
Es wird empfohlen, gesunde Fette zu essen, die viel Vitamin E enthalten und dazu beitragen können, das Erscheinungsbild von Narben zu verringern, wie zum Beispiel Nüsse (insbesondere Mandeln), Olivenöl, Avocados und fetter Fisch. Darüber hinaus sind Beeren mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien eine gute Wahl, da sie Kollagen wieder aufbauen und dem Körper helfen, Schäden zu reparieren, weshalb Sie nach Möglichkeit auch Preiselbeeren, Blaubeeren und Brombeeren essen sollten. Kleine, regelmäßige Portionen können besser verträglich sein als seltenere große Mahlzeiten.
Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung
Nach der Operation ist es wichtig, die Narben etwa ein Jahr lang vor direktem Sonnenlicht und künstlicher UV-Strahlung zu schützen. Das liegt daran, dass Narbengewebe anfälliger für Verbrennungen ist, da es dünner ist, und dass Sie nach der Operation möglicherweise weniger Gefühl in der Haut haben, so dass Sie möglicherweise auch nicht spüren, dass die Haut verbrennt. Außerdem sollten Sie ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit LSF 25 oder mehr verwenden.
Zusammenfassung
Es ist wichtig zu bedenken, dass jeder Körper eine individuelle Heilungszeit hat, und um die besten Ergebnisse und minimale Narben zu erzielen, sollten Sie dem Heilungsprozess besondere Aufmerksamkeit schenken. Seien Sie geduldig und geben Sie Ihrem Körper die Zeit, die er braucht, damit Sie die Ergebnisse in vollen Zügen genießen und Ihr Selbstwertgefühl steigern können.
